Gérer ses émotions
Gérer ses émotions
OBJECTIFS
- Avoir des connaissances sur le processus neurologique des émotions
- Comprendre le rôle des émotions
- Identifier les besoins sous-jacents
- Savoir accueillir et accompagner les émotions des autres
- Gérer ses propres émotions
- Accéder à un état émotionnel positif et ressourçant
MÉTHODES ET MOYENS
Cette formation alterne apports théoriques, outils simples et efficaces (issus de la Programmation Neuro Linguistique), réflexions, analyses et mises en situation qui facilitent l’intégration des notions. Elle est construite en map minding : méthode qui favorise la compréhension et la mémorisation à long terme.
CONTENU
Les émotions
- La classification des émotions
- Le processus d’une émotion
- Leur rôle, leur déclenchement, leur impact
- Le lien entre les émotions et le corps
- L’intelligence émotionnelle
Accueillir les émotions des autres
- Les repérer et les respecter
- Développer et exprimer son empathie
- Savoir réagir avec bienveillance aux émotions des autres
- Se protéger des émotions désagréables
Gérer ses propres émotions
- Explorer ses 4 émotions de base et ses propres déclencheurs
- Acquérir des outils de maîtrise de ses émotions
- Savoir exprimer ses émotions pour mieux se faire comprendre
Cette thématique, dispensée en journée pédagogique, permet aux équipes de crèche d’accéder ensemble aux mêmes clés, atteignant une meilleure efficience.
Elle peut s’organiser sur site, à la date de votre choix. Contactez-moi pour en savoir plus.
Formation accessible à tout professionnel de la Petite Enfance : Éducateur / Éducatrice de Jeunes Enfants (EJE), Infirmière, Puéricultrice, Auxiliaire de Puériculture (AP), Cap Petite Enfance, aide maternelle, assistante éducatrice, assistante maternelle, coordinatrice, directeur, directrice, référent technique … travaillant en crèche, micro-crèche, halte-garderie, jardins d’enfants ou d’éveil, pouponnière, Relais Assistantes Maternelles (RAM), Lieu d’Accueil Enfants Parents (LAEP)…
À propos du formateur
Stéphanie Disant
Comprendre l'autre et communiquer efficacement est l'essence même de nos métiers.
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